Mangueiras da Itapetinga acolhe moradores, produz alimento e embeleza o Santarém

Ao sol do meio dia, moradores se refrescam sob as mangueiras

As mangueiras na Avenida Itapetinga, tornam o conjunto Santarém na Zona Norte de Natal, um lugar agradável. Na foto, as árvores frondosas fornecem sombras e acolhem moradores,  e comerciantes que utilizam sua guarida para baterem um papo, tomarem cervejas, ou saborearem um churrasquinho.
As mangueiras também vem servindo de fonte de rendas não somente acolhendo pequenos vendedores de rua, mas também famílias inteiras que colhem seus frutos para comerem ou mesmo negociarem.
Estas mangueiras servem como exemplo de como o cuidado com o verde é importante para a humanidade. Outras ruas de Natal deveriam também ser arborizadas. Uma dica é que não optem apenas por uma fruteira, mas sim, um diversidade, que poderia ser também caju, coqueiro, azeitonas, tamarineiros e outras árvores que se adaptassem bem ao clima de Natal. A diversidade de plantas contribuem para a diminuição de doenças, em vista de que, na maioria das vezes um hospedeiro de uma planta ataca o da outra e assim mantém o ecossistema equilibrado.

Uma rolinha fez um ninho na cajarana do quintal de minha casa

Deixo o registro desta bela ave que escolheu o pé de cajá do quintal de minha casa para fazer seu ninho. Ela agora está com um lindo casal de filhotes e toda orgulhosa pousou para a lente de minha câmera fotográfica.
Aqui deixo uma reflexão. Não precisa de gaiolas para ter aves ao seu redor, basta preservar o verde. Plante algumas árvores e elas virão aos montões. Infelizmente muita gente não tem isto em mente. Tem outros que preferem até plantar gramas sintéticas, matando a vida que poderia existir ao seu redor.

Poder público sepulta lagoas, matando a beleza de uma cidade

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Não se enganem, Natal talvez tenha sido a cidade no Brasil que mais sepultou lagoas. Para conferir o que estou dizendo, basta conferir os nomes dos bairros da cidade. Lagoa Nova, Lagoa Seca, Lagoa Azul, entre outras.
O mais intrigante nisto tudo é que de uns anos para cá, este processo acelerou, com os projetos de saneamento de bairros da zona norte de Natal. Criaram um projeto economicamente viável, mas uma trajédia para o meio ambiente. Ou seja, as lagoas de capacitação. Nelas, se colhe toda a água e esgoto dos bairros e jogam para lagoa mais próximo. Assim, mataram as lagoas de José Sarney, Panatis (fogo), Santa Catarina, Parque dos Coqueiros. Os rios também não vem ficando para trás. Golandim e Pitibu, são exemplos, além do Baldo e Quintas. Agora, parece ser a vez do Rio Doce, na Redinha. As suas margens foram construídos barracos, e até a CAERN já vem dando sua parcela de contribuíção.
UTOPIA OU RESPONSABILIDADE SOCIAL E AMBIENTAL - Como sonhador, este blogueiro sugere que ao invés de jogar "merda e lixo" nestas lagoas, se deveria era fazer uma limpeza, construir calçadão ao seu redor, com banquinhos, lojinhas, iluminação, parque de recreação e academias de ginástica ao ar livre, passceio ciclistico, etc. Assim, a população teria um belo lugar, um ambiente de ar puro, de muita beleza. Mas, pelo visto, se prefere jogar o lixo para debaixo do sofar, fazer um desserviço, jogar fora o dinheiro público, tornar os bairros mais feios e podres. Ao invés da beleza, investem na feio, no caótico, cheio de mosquitos, baratas e pernilongos.

Moradores de Nova Natal arborizam ruas em frente as suas residências

Dois moradores do conjunto Nova Natal, zona norte de Natal, estão contribuindo para a arborização da cidade e consequentemente contribuindo para a preservação da natureza.
Eles mostraram que em frente as suas casas existe um terreno e que seria destinada a construção de uma praça. Como ela nunca foi construída, eles enfrentavam o incômodo provocado pelo acumulo de lixo em frente as casas dos dois.
Então, limparam a área e plnataram algumas arbustos de jardinagem e até fruteiras como uma mangueira. Os moradores são conscientes da necessidade de arborização da área urbana. Eles argumentam que ali esperam colocar banquinhos para que possam se reunir para conversarem às tardinhas, respirando um ar puro e contemplando a natureza.

Dicaode uma árvore ideal para quem tem pouco espaço

Pingo de ouro é ideal para área urbana

Esta é um tipo árvore ideal para o plantio em áreas urbanas, principalmente naquelas residências em que existem pouco espaço.
Mesmo sendo uma árvore arbustiva, ela chega a crescer até uns 3 metros, suas raízes são ralas e não destroem a calçada. Na foto, esta árvore tem mais de 10 anos, e mesmo sendo plantada muito próximo da parede, ela não destruiu o muro.
Não sei como é seu nome. As informações que tenho é de que se chama amarelinh. o ou pingo de ouro.
Imagino que ela não exista em grande quantidade devido a dificuldade de fazer uma mudinha dela. Ela pega de galho, porém é um pouco delicada. Primeiro se tem de cortar e por dentro de uma vasilha com água até que se crie as primeiras raízses. Isto demora de 20 a 30 dias. Em seguida pode ser feito o transplante para um saquinho plástico, deixar na sombra e regar até que as raízes fiquem com uma boa estrutura. Aí sim, pode ser transplantada para o lugar definitivo.
Ela é muito sensível uma praga que dá uma lendinhas brancas. Mas, se for bem cuidada ela cresce saudável. Lembre-se de que os vegetais seguem a mesma lógica dos animais. As doenças estão ligadas a uma vida não saudável. Por isto, elas precisam de água, mas de sol também, além de uma boa alimentação que é uma adubação orgânica.

Uma rolinha fez um ninho na mangueira de minha casa

Ninho de "Rolinha" em mangueira de casa

Num futuro próximo, quando o ser humano aprender com seus erros do passado, a preservação do meio ambiente será uma prática mundial. A partir daí uma série de problemas humanos serão superados. Mas, antes deste tempo chegar, o homem vai sofrer muito. Fome e escassez de água e, consequentemente muita violência também.
Aí, então, este irá parar para refletir. Então, surgira a grande eevolução verde. Cada metro plantado será uma fortuna, a corrida para recuperar o tempo perdido.
Na foto, toda beleza e explendor de uma mangueira no quintal de minha casa. Nela, uma "rolinha", construiu um ninho. Quando esta mangueira está produzindo, não falta manga em casa e também de meus vizinhos mais chegados. É a multiplicação dos pães, ou a socialização da produção, cuja máquina é a mãe natureza. Nos finais de semana de dia quente, armo a rede debaixo dela e navego na internet. A tradição e futuro de mãos dadas.
Agora, finalizo lançando a reflexão: se existissem mangueiras, goiabeiras, cajueiros, cajá, etc, plantados nos quintais e nas ruas das cidades, certamente teríamos um ar mais puro e mais alimento na mesa de muita gente.

O poder das plantas medicinais

Utilizadas na fabricação de remédios naturais e com maior número de adeptos, as plantas continuam em alta na crendice popular

A utilização das plantas como medicamento, provavelmente seja tão antiga quanto o aparecimento do próprio homem. No Brasil, existem vários locais onde são cultivadas plantas, como a camomila, menta e calêndula, que são transformadas em remédios naturais e florais para ajudar pessoas que tenham algum tipo de doença e que acreditam no poder da medicina alternativa. A utilização das plantas medicinais vem crescendo juntamente com a fitoterapia e a cromoterapia, auxiliando a vida de muitas pessoas.

Por acreditar nestas crenças, Gilmar Donizete Elias, estudante de Farmácia da Universidade de Uberaba, se interessou em cultivar espécies de plantas e ervas medicinais numa fazenda em Peirópolis, bairro rural de Uberaba. Neste projeto, ele recebe o apoio da Secretária da Saúde de Uberaba, de universidades e de pesquisadores.

"A evolução da arte de curar possui numerosas etapas, porém torna-se difícil delimitá-las com exatidão, já que a Medicina esteve por muito tempo associada às práticas mágicas, místicas e ritualísticas. A preocupação com a cura de doenças, ao longo da história da humanidade, sempre se fez presente. Sabemos que os alquimistas, na tentativa de descobrir o elixir da vida eterna, contribuíram em muito para a produção de medicamentos", afirma Gilmar.

As plantas, pelas suas propriedades terapêuticas ou tóxicas, adquiriram fundamental importância na medicina popular. A flora brasileira é riquíssima em exemplares que podem ser utilizados pela população como remédio, muitas ainda não catalogadas. Segundo dados de uma pesquisa feita pela Usp, apenas 1% da nossa flora foi explorada em seu âmbito medicinal e muitas dessas espécies estão desaparecendo por causa do desmatamento.
Uma fazenda com uma imensa área de plantas e flores variadas, distribuídas ao lado de um lago. As plantas ficam em estufas e ao ar livre, transformando o local num grande jardim florido. Após a colheita são transformadas em remédios naturais e produzem substâncias responsáveis por uma ação farmacológica ou terapêutica, os princípios ativos. Este é o lugar em que Gilmar Elias trabalha. O estudante trabalha também com fitoterapia e cromoterapia, tipos de terapias alternativas.

A palavra fitoterapia foi criada para designar tradições populares de tratamento, nas quais as plantas medicinais são usadas. O uso terapêutico dessas espécies ficou restrito à abordagem leiga desde o salto tecnológico da indústria farmacêutica, ocorrido nas décadas de 50 e 60. É um tratamento das doenças e de alterações orgânicas, por meio de drogas vegetais secas ou recém colhidas e seus extratos.
O conhecimento das propriedades medicinais das plantas, dos minerais e de certos produtos de origem animal é uma das maiores riquezas da cultura indígena, uma sabedoria tradicional que passa de geração em geração. Vivendo em permanente contato com a natureza, os índios e outros povos da floresta estão habituados a estabelecer relações de semelhança entre as características de certas substâncias naturais e seu próprio corpo.

O índio tem um profundo conhecimento da flora medicinal e dela retira os mais variados remédios. As práticas curativas destas tribos estão relacionadas com a maneira com que percebem as doenças e suas causas. Tanto as medidas curativas como as preventivas são realizadas pelo pajé com rituais carregados de elementos místicos.

Já a cromoterapia e aromoterapia trabalham com a cor e o gosto, respectivamente, levando as pessoas a escolherem a sua cor preferida para produzir os florais e remédios. Do trabalho terapêutico vão surgindo arranjos florais para uso oral e terapêutico. É através da cromoterapia que são trabalhadas as tristezas e depressões. "As cores influenciam na cromoterapia e cada planta tem a sua função".

O uso de plantas medicinais pela população mundial tem sido muito significativo nos últimos tempos. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) mostram que cerca de 80% da população mundial faz uso de algum tipo de planta na busca de alívio de algum sintoma doloroso ou desagradável. Desse total, pelo menos 30% deu-se por indicação médica.

Chá mate emagrece

Pode acreditar: se consumido da maneira certa, o chá-mate emagrece! Quente ou gelada, a bebida acaba de ser "descoberta" pela ciência como poderoso aliado de dietas. Quem garante é a professora, nutricionista e doutora em ciências dos alimentos Sandra Soares Melo, da Universidade do Vale do Itajaí, Univali.

Comprovado!

LABORATÓRIO-O chá foi testado em ratos

Ao lado de outros colegas, durante 35 dias a pesquisadora submeteu dois grupos de ratos - que possuem características fisiológicas parecidas com as do ser humano - a uma dieta rica em gorduras (do mesmo tipo contido em biscoitos e bolachas) para, depois, alimentar apenas um dos grupos com chá-mate.

O resultado? Os ratos que receberam o mate não só perderam peso como apresentaram redução de gordura no fígado. "Isso ocorre porque a erva tem cafeína, que promove a quebra de gordura no organismo. Além disso, também tem ação antioxidante, que expulsa substâncias tóxicas do nosso corpo", explica a pesquisadora.

Ela indica um cardápio detalhado capaz de fazer perder até 4 kg por mês tomando o chá mate do jeito certo!

Livro do médico Marcio Bomtempo revela a importância do óleo de coco na alimentação humana

 

O coco talvez seja o produto da natureza que mais se aproxima do ensinamento de Hipócrates, o pai da Medicina, segundo o qual devemos fazer do alimento o nosso medicamento. O coco tem excelentes efeitos medicinais e, ao mesmo tempo, é um alimento praticamente completo, possuindo vasta quantidade de nutrientes fundamentais, além de diversos elementos promotores de saúde e preventivos de doenças. Um componente especial dessa fruta é o óleo de coco, considerado recentemente como um alimento funcional por suas propriedades de prevenção e combate de doenças infecciosas, de ativação do sistema imunológico, de defesa contra doenças degenerativas, além de ser importante na proteção contra enfermidades cardiovasculares. O poder medicinal do coco e do óleo de coco extra virgem é uma obra que reúne as informações mais recentes sobre as propriedades dessa incrível fruta e de seus subprodutos, que têm grande relevância na nutrição, no tratamento de doenças, na cosmética e em diversos outros aspectos, com dicas, receitas e recomendações de como se utilizar desse extraordinário presente que a natureza oferece.

 

Algumas indicações do óleo de coco

- Auxilia no aumento dos níveis de energia e redução de gordura abdominal.

- Pode ajudar na prevenção da obesidade.

- Pode aumentar a capacidade antioxidante geral do organismo.

- Pode reduzir os níveis de colesterol e de triglicerídeos.

- Auxilia na redução nos níveis de Lipoproteína A. níveis elevados constituem risco de infarto.

- Pode auxiliar na redução do envelhecimento cutâneo. 

CHÁ 7 ERVAS TUPI

O chá 7 Ervas é um composto formado por ervas que auxiliam o metabolismo intestinal e, consequente a queima de gordura. Porém, tomar o chá sem uma alimentação regrada e a prática de exercícios físicos não é o suficiente para se chegar ao objetivo desejado.
Além do mais, a questão da obsidade não está diretamente ligada a alteração metábolica, mas podem existir outras causas como o estresse, a perda de sono ou de ordem genética. Ou seja, existem pessoas que tem predisposição para engordar facilmente.
Desta forma, o chá é apenas um auxílio. Mesmo sendo um produto natural, muitas vezes determinadas pessoas podem ter alguma contra-indicação. Por isto ter o cuidado de ouvir um médico é essencial para quem tem algum sintoma.
Outro conselho é de que se deve evitar o uso exagerado de determinado chá. Inclusive existe um adágio popular de que o que separa o remédio do veneno é a sua dose. Assim, se aconselha tomar o chá três vezes ao dia, no máximo o equivalente a um litro por dia.
Também evitar aquelas dietas exageradas, como não se alimentar e passar o dia todo tomando o chá. Neste caso, pode acontecer alguma sobrecarga dos rins, como tem alertado alguns médicos.
Quanto ao prepara. o chá deve ser fervido e deixar esfriar. Não exceder no tempo de fervura, máximo de 10 minutos, pois isto pode inibir o princípio ativo das ervas. Outra recomendação é de não armazenar na geladeira por muito tempo. Nas ervas, o prinípio ativo é bastante volátil, e assim se perderar no passar do tempo.
As 7 ervas que compoem o chá são: carqueja, cana do brejo, alcachofra, boldo, chá verde, poragaba e sene.  
Nas próximas semanas comentarei mais detalhadamente cada uma destas ervas e também falarei sobre o óleo de coco extra-virgem.